lunes, 20 de junio de 2011

SEMANA DEL 20 AL 26 DE JUNIO: TRIATLON DE BUELNA.

Lunes: 2300m+ 50´ccl
Martes:40km
Miercoles: 1500m+ 30´cc
Jueves:40km
Viernes:20km
Sabado: Tri buelna. Retirado km 10.

lunes, 13 de junio de 2011

SEMANA DEL 13 AL 19 DE JUNIO:

Lunes:55km
Martes:60´cc
Miercoles:2200m
Jueves:1300m+ 65´cc
Viernes:72km
Domingo:95km

lunes, 6 de junio de 2011

SEMANA DEL 6 AL 12 DE JUNIO:

Lunes: 2300m+ 59´cc
Martes: 2100m+ 52´cc
Miercoles:55km suavecito
Jueves:72km
Viernes: 2000m+ 82´cc