SEMANA DEL 26 DE ENERO AL 1 DE FEBRERO:

Lunes:
3500m variaditos

Martes:
Circuito de pesas sufriendo.

Miercoles:
Descanso

Jueves:
2700m variados

Viernes:
Intento de bici con dolor

sabado:
2000m variados

Domingo:
2000m

ANDONI LAFUENTE LIDER DE LA MONTAÑA EN EL TOUR UNDER:

PRIMER OBJETIVO DE LA TEMPORADA:

SEMANA DEL 19 AL 25 DE ENERO:

Lunes:
3000 metrillos muy a gusto.

Martes:
3100m, el fisio dice que tengo una tendinitis en el tendón de Aquiles de caballo(bici y correr ko)

Miercoles:
Circuito de pesas tren superior

Jueves:
2000m variados

Viernes:
2200m variados

SEMANA DEL 12 AL 18 DE ENERO:

Lunes:
2500m variados+ 30´ cacos

Martes:
71´ cacos

Miercoles:
2500m variados

Jueves:
Descanso

Viernes:
2000m variados(sigo con problemas en el soleo)

sabado:
56 km

Domingo:
90km

SE BUSCAN CHICAS:

Ya se que el título es un poco sugerente, pero es lo que buscamos. Este año nos hemos propuesto crear un equipo, dentro del nuestro, que sea femenino. Por eso animamos desde el club a ponerse en contacto con nosotros a aquellas chicas que quieran formar parte de este proyecto. De momento contamos con tres.

SEMANA DEL 5 AL 11 DE ENERO:

Lunes:
Descanso

Martes:
2200m variados

Miercoles:
2200m variados + 40´ cacos

Jueves:
1h spinning

Viernes:
51´ cacol + 2500m variados

Sabado:
63km a 29km/h

Domingo:
86km duritos

SEMANA HASTA 4 DE ENERO:

Viernes:
2100m variados

Domingo:
90 km a 28,5 de media

POR FIN EN CASA Y AÑO NUEVO:

Después de participar el Domingo pasado en la Abixadan (ya haré la crónica más adelante cuando me pasen fotos) tuve un pequeño susto con la cria txiki de la casa y nos vimos obligados a ingresarla durante 4 días en el Hospital. Todo debido a una infección por culpa e la Varicela con fiebres altisimas (llegó a marcar en urgencias hasta 41,3º, algo increíble). Han sido unos días d no dormir, continuos idas y venidas y vueltas al coco que que voy a contar. Al llegar ayer denuevo a casa con la niña bien, si fiebre.... te planteas la nochevieja como algo diferente. Estuvimos los 4 solitos en casa y después de cenar a eso de las 11 todos a la cama a descansar que falta hacía. Hoy viendo imágenes de la juerga de anoche y comentarios de la gente te das cuenta de que diferente puede ser una fiesta en función del estado de ánimo de cada uno. Sin más, FELIA AÑO NUEVO A TODOS Y QUE EMPECEMOS CON MEJOR PIE!!!!!! Zorionak.