DUATLON OLIMPICO DE GERNIKA:

    El sábado pasado se disputo el XIX duatlon de Gernika que a su vez era el 25º aniversario de la prueba. Las distancias eran las 10km-40km-5km con drafting en un circuito a pie urbano y el de bici por los alrededores de Gernika con la dura subida a Nabarniz y la zona de repechos de las playas. La verdad es que no las tenía todas conmigo ya que no era uno de mis objetivos para esta temporada y además esa semana había hecho una carga importante de entrenamientos.

    Llegué bastante pronto a la zona de boxes con la intención de dejar la bici y hacer un buen calentamiento. Al llegar ya pude ver que la gente estaba con ganas ya que andaban todos de aqui para allá trotando y haciendo ejercicios de estiramiento. Después de una charla y risas con mis compañeros de equipo, me cambié de ropa y a calentar. Notaba las piernas cargaditas y me estaba costando encontrar esas sensaciones que se deben tener antes de una carrera larguita y dura como es este duatlon.

    Nos fuimos para la salida y trás una breve presentación de corredores...PUMMMMM!!! Salida  y a correr. El ritmo inicial no me parecía que fuera Super, pero en cuanto llegamos al repecho de la casa de Juntas me di cuenta que no era el día. Me limite a buscar un ritmo cómodo con la intención de perder el menor tiempo posible antes de boxes y así intentar dar la vuelta al cuerpo en bici, pero no encontraba esa velocidad de sufrimiento pero que me hiciera llegar bien a boxes. Notaba que me pasaban por todas partes y assi llegué a boxes. Transición y a darle a los pedales.

    Nos juntamos un grupito de 7-8 y así fuimos hasta el basurero de Nabarniz. Alli, donde empieza la parte dura del puerto, el grupo se rompió y se fueron 3 por delante y 3 por detrás. Yo me quedé en tierra de nadie. Subí a mi ritmo y al coronar no me quedó más remedio que esperar al grupo. El tramo hasta Ereño fué cómodo y eso trajo que entrara por detrás un grupo de unos 10-12. Este fué el grupo definitivo hasta boxes ya que no nos poníamos de acuerdo para tirar y lo único que haciamos era atacarnos sin sentido.

    Así llegamos a boxes y al ponerme a correr nuevamente vi que las piernas que tenía se parecían más a las de palo que tienen los piratas que a unas piernas de corredor. Me limite a llegar a boxes y acabar lo más entero posible con la intención de poder hacer esta semana una seman de enrenos decentes. Lo bueno de la carrera es que quedamos segundos por equipos y mi puesto fué un 43º de 200 participantes.

    La conclusión a la que llego después de que ha pasado una semana de la carrera es que no tuve buen día. Llegaba con unos buenos entrenos hechos, las sensaciones los dias anteriores eran buenas y creo que estoy a estas alturas de año en unas condiciones similares a las del año pasado, pero no me salió una carrera como me hubiese gustado. Ahora a pensar en los triatlones, que son claramente mis objetivos, y sobre todo en Zarautz y el Medio Ironman de Medina de Rioseco en Agosto.

PORQUE NO TODO ES ENTRENAR!!!!

     Este fin de semana, por fin, me he decidido a volver a ponerme un dorsal. Visto lo visto y viendo  que con la nueva ley de tráfico no sabemos cuantas pruebas se van a celebrar, me he decantado por el duatlon de Gernika. Se celebra el 25º aniversario y para ello se vuelve al mítico circuito del Campeonato del Mundo. Que recuerdos para mi: el primer duatlon que veía y donde realmente me empezó a picar el gusanillo en todo lo relaciondo con este mundillo. Circuito a pie durillo y el de bici.....duro y muy bonito.

    Llevo ya unas cuantas semanas entrenando bastante bien y viendo que voy en una progresión muy digna para cuando lleguen los auténticos objetivos como son los triatlones de larga distancia. La verdad es que todavía no se cual puede ser mi rendimiento en esta prueba ya que los ritmos de carrera a los que estoy trabajando poco se asemejan a los de estas competiciones, pero hay que ser valiente y a por todas!!!!

    En lo que hace referencia a mis entrenos: La natación creo que ya la voy controlando y llegando a marcar tiempos similares a los de la temporada pasada. En lo que a la bici se refiere lo mismo, a pesar de que el del sábado sea un circuito que no sea para mis características. Y por último la carrera a pie. Ahi es como siempre, donde más me cuesta, pero creo que el fondo que tengo me hace confiar en un útimo parcial medianamente bueno.

    Y como digo en el título, hay una cosa que está clara, no todo es entrenar y de vez en cuando hay que medirse con el resto de du-triatletas para realmente comprobar el nivel al que estamos llegando con las palizas que nos vamos dando a lo largo del invierno.

    Por último y como siempre, quiero dar las gracias a Roger-Sport que siempre cuentan conmigo y me ayudan un montón en lo que a ropa se refiere y a CMC Bikes de la mano de Keko que se encargan de mi bicicleta y demás ayudas.