lunes, 18 de mayo de 2009

SEMANA DEL 18 AL 24 DE MAYO:

Lunes:
2150m variados + 20´ cacos

Martes:
30km fuertes+ 45´ cacol

Miercoles:
3000m variados

Jueves:
42km fuertes

Viernes:
40km+ 500m

Sabado:
68km+ 45´ cacol

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