lunes, 8 de junio de 2009

SEMANA DEL 8 AL 14 DE JUNIO:

Lunes:
37km terminando fuerte+ 30´ cacol

Martes:
2000m seguidos+ 30´ cacos

Miercoles:
67km

Jueves:
45´ cacol jodidillo con la p... costilla+ masaje

Viernes:
1800m variados+20´ cacos

Domingo:
Triatlon Sprint Donosti. 19º mejorando de la costilla.

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