GOOD IS NOT ENOUGH, I NEED MORE!
Senza tempo, limita sempre
lunes, 8 de marzo de 2010
SEMANA DEL 8 AL 14 DE MARZO:
Lunes:
2900m
+
50´ ccl
Martes:
2000m
Miercoles:
50km
+
45´ ccs
Jueves:
3100M
+
60´CCL
Viernes:
45´ ccs
+
1h rodillo
Domingo:
95km muy duros
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