2ª SEMANA DE LA ANTE-PRE-TEMPORADA:

Segunda semana con algo de movimiento. He estado liado con temas varios entre los que se encuentra la adquisición de una MTB y otros temas de curro y la verdad es que no he trabajado tanto como pensaba. Los números han sido: 2 dias de gym, 45´ cc, 1500m nadar y 72km bici. TODO SUMA!!!!!!!!

COMIENZO DE CURSO:

Primera semana en la que meto algo de actividad al cuerpo. Jode como cuesta empezar!!!!!!! Me lo tomo con calma haciendo algo de gimnasio, agua, trotar y bici. Se trata de ir moviendo el cuerpo y que poco a poco vayan apareciendo agujetas y desapareciendo!. Este mes me lo tomo con filosofía.
Los números que han salido esta primera semana son: 2 dias de gym, 2400m nadando, 60´ correr y 72km de bici. No esta mal!!!

ES HORA DE DESPEREZARSE:

Después de unas vacaciones (que no descanso) toca volver a prepararse para una nueva temporada. Parece que el problema en las costillas con el que terminé ha desaparecido. Regresamos al curro, las nenas a la ikastola y comenzamos a entrenar para quitarnos esa carbonilla que tenemos en el cuerpo trás 36 días sin actividad(hablamos de triatlon). Es hora de empezar suave y sin prisa que la temporada es larga y dura. Los objetivos todavía no están muy claros, pero posiblemente sean similares a los del año pasado incluyendo alguna carrera más y más tardía.

De momento el Lunes un poco de gimnasio y poco a poco entrarán el agua, la bici y la carrera a pie. ¿Que nos deparará la nueva temporada?

FIN DE TEMPORADA:

Me parece que esta temporada se ha acabado. El Sábado pasado disputé la travesía de Bermeo y en la salida recibí un golpe en las costillas que me ha dejado jodido de verdad. Este Sábado tengo la intención de disputar el Campeonato de España de Triatlon a relevos en Valladolid, pero creo que será dificil. He intentado nadar pero no puedo y no se si me podré recuperar.
Empecé a entrenar allá por el 1 de Septiembre para preparar el Maraton de Donostia y termino el 1 de Agosto. 11 meses de caña para el cuerpo. Es hora de recuperar y ganar puntos con la familia. La temporada que viene????? Ese es otro tema y ya hablaremos de él más adelante.

El pasado Sábado disputamos el Campeonato de España a relevos por equipos y finalmente quedamos los 25º de 120 equipos. Muy contentos para finalizar la temporada. Ahora si a descansar y pensar en la próxima.

SEMANA DEL 19 AL 25 DE JULIO:

Lunes:
2000m+ 40´cc

Martes:
40km

Miercoles:
1500m+ 40´ccl

Viernes:
30km

Sabado:
travesía Bermeo 2400m

Domingo:
60km

SEMANA DEL 12 AL 18 DE JULIO:

Lunes:
2000m+ 40´cc

Martes:
2500m+ 50km

Jueves:
2400m+ 40´ccl

Viernes:
20km

Sabado:
Acuatlon de Plentzia. 8º 6º Euskadi

Domingo:
Triatlon de Barakaldo 13º

SEMANA DEL 5 AL 11 DE JULIO:

Lunes:
45´ccs

Martes:
2600m+ 63km

Jueves:
41km

Domingo:
93km