lunes, 7 de septiembre de 2009

SEMANA DEL 7 AL 13 DE SEPTIEMBRE:

Lunes:
60´ ccs

Martes:
54km duros

Miercoles:
2000m+ 40´ccs

Jueves:
50´ ccs+2000m

Viernes:
45´ccs+ 2000m

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