GOOD IS NOT ENOUGH, I NEED MORE!
Senza tempo, limita sempre
lunes, 7 de diciembre de 2009
SEMANA DEL 7 AL 13 DE DICIEMBRE:
Lunes:
2700m
Martes:
75km
Miercoles:
2300m
+
30´ccs
Jueves:
50km
Viernes:
2300m
+
31´ccs
Domingo:
1500m pullboy
+
45´ rodillo
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