lunes, 23 de mayo de 2011

SEMANA DEL 23 AL 29 DE MAYO: (WORLD POLICE & FIRE CHAMPIONSHIP)

Semana de recuperación y puesta a punto de cara a Maresme. El trabajo está hecho, ahora toca preparar la cabeza y el material que llevaré en la prueba. Definitivamente, si no hace mucho viento, me he decantado por la Orbea con hed de 90 delante y lenticular trasera. La bici está preciosa y ya pondré alguna foto de recuerdo. Ahora dias de comer, hidratarse y unos entrenos suaves.
Lunes: 2200m+ 50km
Martes: 1500m+ 40´ccl
Miercoles: 43km
Jueves: 1500m+ 30´cc
Sabado:40km
Domingo: Half Challenge Maresme. WPFWC. 35º general y 5º Mundial!!!

1 comentario:

Barón de Benta'ko Erreka dijo...

dale fuerte, el curro esta realizado...ahora a demostrarlo
Animo y suerte, campeon