Lunes:
correr: 31´ cacos
Martes:
Pesas+ nadar: circuito pesas t.s.+ 400 600 tecn 400npbn 150
Miercoles:
Pesas+correr: circuito pesas t.i. + 36´ cacos
Jueves:
Bici: 73km a 30,5km/h con Gerri, Kike, Bonilla, Aritz....
Viernes:
Nadar: 2000m sin parar.
Sábado:
Descanso
Domingo:
Bici: 87km a 29,5km/h con Aritz, Kike......
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