miércoles, 28 de octubre de 2009

SEMANA DEL 26 DE OCTUBRE

Martes:
60´ ccs

Miercoles:
70´ ccl con cambios fuertes

Jueves:
80´ccs+ 2000m+ masaje

Viernes:
2300m+ 60´ ccs

Domingo:

126´ccs

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