Lunes:
Nadar: 200s 100pie 100pm 100s 10x200 c 3´10´´(a 2´45´´ con Elgezabal) 200s 100pie 100pm 100s
Martes:
Correr: 42´ cacol despertar
Miercoles:
Descanso
Jueves:
Bici: 47km con 4 subidas de 2km fuertes 126/171p
Viernes:
Nadar+correr: 200s 100pie 200s 5x200c3´10´´(a 2´50´´) 200s 100pie 200s+ 40´cacos hierba
Sabado:
Nadar: 1400m
Domingo:
Descanso: Currar elecciones
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