SEMANA DEL 27 DE DICIEMBRE AL 3 DE ENERO:

Lunes:
47´ccl

Martes:
3000m+ 45´cc

Miercoles:
55km

Viernes:
San Silvestre Mundaka. 3º.

Sabado:
30´ccs

SEMANA DEL 20 AL 26 DE DICIEMBRE:

Lunes:
3000m+ 45´cc

Martes:
2500m+ 80´ rodillo

Miercoles:
2500m

Jueves:

50´ccl

Viernes:

50´ rodillo

Sábado:

35´ccs

ABIXADAN:

Zapatillas Somnio:

Hoy he recibido un regalo que me va a ayudar a afrontar los largos entrenos y competiciones de esta temporada, las zapatillas Somnio. He llegado a un acuerdo con ellos para disfrutar de sus zapatillas durante esta campaña. Ahora es el momento de estrenarlas y ya iré contando que tal funciona su novedoso sistema de amortiguación. A la derecha pongo un enlace directo para aquel que este interesado en ellas.

SEMANA DEL 13 AL 19 DE DICIEMBRE:

Lunes:
2000m+ 45´cc

Martes:
2500m+ 40´ con cambios.

Miercoles:
2650m+ 75km

Jueves:
1h50´ trail duritos.

Viernes:
3600m+ 44´cc

SEMANA DEL 6 AL 12 DE DICIEMBRE:

Lunes:
48´ccs despertar

Martes:
3000m

Miercoles:
60´cc

Jueves:
2h30´ MTB



Viernes:

3000m+ 65´ correr monte.

Domingo:

50km