Lunes: 2000m+ 42´cc
Martes: 44km
Miercoles: 1500m+ 32´cc+ masaje
Jueves: 30km
Viernes: 1100m+ 20´cc+ progr...
Domingo:triatlon Olimpico Ciboure. 22º
lunes, 26 de septiembre de 2011
lunes, 19 de septiembre de 2011
SEMANA DEL 19 AL 25 DE SEPTIEMBRE:
Lunes:2500m+ gym
Martes:1600m+ 62km
Miercoles:1600m+ 40´ccl
Viernes:1500m+ 33km
Sabado:Marcha de 107km
Martes:1600m+ 62km
Miercoles:1600m+ 40´ccl
Viernes:1500m+ 33km
Sabado:Marcha de 107km
lunes, 12 de septiembre de 2011
SEMANA DEL 12 AL 17 DE SEPTIEMBRE:
Lunes:2000m+ 43´cc
Martes:2000m+ 46km
Miercoles:1500m+ 40´ccl
Jueves:25km
Viernes:1550m+ gym
Domingo:Triatlon Baralado 7º.
Martes:2000m+ 46km
Miercoles:1500m+ 40´ccl
Jueves:25km
Viernes:1550m+ gym
Domingo:Triatlon Baralado 7º.
martes, 6 de septiembre de 2011
SEMANA DEL 5 AL 11 DE SEPTIEMBRE:
Lunes:Gimnasio
Martes:40km
Miercoles:45´cc
Jueves:2100m+ 40km
Viernes:2000m+ 40´cc
Domingo:70km
Martes:40km
Miercoles:45´cc
Jueves:2100m+ 40km
Viernes:2000m+ 40´cc
Domingo:70km
Suscribirse a:
Entradas (Atom)