martes, 23 de septiembre de 2014

ZIRILOREN DESAFIOA 2014:

    El Sábado pasado se disputó la segunda edición del Ziriloren Desafioa dentro de las fiestas de Areatza (Muxika). Una prueba de montaña consistente en subir en forma de contrareloj al monte Bizkargi en unos muy duros 5,5km. Otra de las características es que no se puede llevar ningún tipo de reloj, gps.... Y hasta la entrega de premios no sabes ni tu tiempo ni el puesto en el que has llegado.

     La inscrición se hacía por internet en su página web y pagando 20 euros, que cuando te acercabas a por el dorsal te los devolvían junto con un par de calcetines muy chulos, un buen punto a favor de la prueba. Yo fui allí junto con Josu Uriarte que sabía que estaba en buena forma después de su segundo puesto en una prueba similar la semana anterior. Cuando llegamos a Areatza todos los participantes de hizo un sorteo del orden de salida para que no hubiera ningún tipo de favoritismos. Me toco salir el 9º de 10 participantes por lo que mi calentamiento iba a ser un poco más largo que el de los demás. Como saliamos cada 3 minutos perdias completamente la referencia del corredor que iba delante asi que todo iba a ser por sensaciones. Había gente de mucho nivel a pesar de estar pocos. A parte de Josu, estaban Imanol Goñi, Joanes Goitisolo, Itza......

    Después de calentar un poco llegó mi hora. Salida y seguido una pequeña bajada y subida que te llebaba hasta las vias del tren. Para entonces ya mi respiración era como la de un búffalo y nada  más cruzarlas, otro repechito bastante fuerte. Un descansito y tocaba una cuesta por hierba muy, muy dura hasta unos caseríos. Las patas ya dolían que daba gusto y para colmo entrabamos en unas pistas de terreno más irregular que hacían daño de verdad. Así se seguía con continuos repecxhos durísimos y pequeños descansos que apenas me dejaban coger el aliento y que me hacían andar mas de la cuenta. Hubo varias cuestas que tuve que subir andando con las manos puestas en los cuádriceps porque eran imposibles subirlas corriendo. Finalmente llegamos a un falso llano bajando de unos 500m que te llevaban a la ermita que era meta, eso si, hasta no tocar la campana no paraban el tiempo.

     Al llegar arriba estaban el resto de los participantes esperando para tomar unas coca-colas, chocolate... y bajar todos juntos por otra pista hablando de las sensaciones, carreras...Muy buen ambiente y pruebas que te dejan un buen sabor de boca.

     Una vez estabamos todos abajo, nos pusieron en fila y nos iban llamando y descartando en función del tiempo hasta que quedaron los 3 mejores y anunciaron los tiempos y puestos de ellos. Hubo una pequeña sorpresa (aunque para mi no tanto) al ver que el vencedor era Josu y encima con nuevo record, 29:58, seguido de Itza y tercero Joanes. Después de las fotos de rigor, unos buenos pintxos y cervezas por parte de la organización que hicieron una mañana mucho más agradable. Por cierto, quedé 5º de 10 participantes con un tiempo de 34:59, muy lejos de los mejores, jejej.

     Está claro que en estos momentos no estoy entrenado para este tipo de pruebas, pero prometo seguir dando guerra hasta el km vertical de Amboto.

domingo, 7 de septiembre de 2014

II TRAVESÍA SALOME CAMPOS 5KM:

     Ayer disputé la II Travesía Salome Campos en Bermeo. La prueba consistía en 5km saliendo del puerto, llegar a un barco a la altura de la isla de Izaro y volver. Este año estoy nadando bien, pero no he pasado de 3800m y sabía que esta distancia se me podía hacer larga, sobre todo muscularmente que se que es uno de mis puntos más débiles. Otro de los factores a tener en cuenta podía ser el estado de la mar, que una vez que salieramos del rompeolas estaríamos muy expuestos a él.




     Llegamos con tiempo de sobra para poder aparcar con tranquilidad y acercarnos hasta la carpa donde daban la bolsa. Cuando llegamos lo primero que hice fué asomarme para ver como estaba el mar y comprobar como estaría balizado todo. El mar muy tranquilo y un montón de boyas que harían que la orientación fuera más sencilla (en principio). Nos pusimos en la larga cola y a tomar un poco el solete, que pegaba con ganas. Por fin llegó mi turno, recogida de chip, marcaje de número y coger la bolsa. Dentro al margen del gorro para nadar, había de regalo tres tarros de atún , algo muy útil en comparación con otros regalos que nos suelen dar en las diferentes carreras. Saludos a los conocidos, charlar un rato, anécdotas de otras pruebas y a ponernos el neopreno que se acercaba la hora.

     La verdad es que no me dió mucho tiempo a calentar, pero pensando en lo larga que sería la prueba no creo que fuera algo imprescindible. Me coloqué en la salida junto a Asier Bilbao, Penta, Oscar y resto de triatletas conocidos y mientras charlábamos un rato dieron la salida pillándonos despistados como siempre. Los primeros metros procuré hacerlos fuertes, pero controlando el ritmo. Iba buscando continuamente unos buenos pies que me sirvieran de guía en estas primeras brazadas, pero ceo que os nadadores puros salieron muy, muy fuertes y me era imposible tomar referencias. Una vez pasado el rompeolas comenzó un continuo sube-baja ya que hacía algo de viento y se habían levantado unas olas considerables. A pesar de las boyas puestas por la organización, era muy dificil nadar en linea recta y continuamente me tocaba rectificar cuando por casualidad aparecía uno de los banderines o boyas. Aproximadamente a los 1000m vi que un grupito iba justo por delante mio, pero era imposible alcanzarles, su ritmo era superior al mio y cada vez que levantaba la cabeza estaba un poco mas lejos de ellos. El hecho de no poder mantener un ritmo y una orientación constante complicaba mucho el poder avanzar. Finalmente llego por detrás otro nadador y fué con el que hice el resto de la prueba. Por fin llegamos al barco que servía de punto de giro, pasar el chip por la alfombra y nuevamente girar hacia el puerto.

     La vuelta fué mas cómoda. El oleaje daba de culo y eso hacía que avanzaramos mucho mas rápido. Nuevamente teníamos el grupito a escasos metros, pero un nuevo cambio de rumbo con su correspondiente desvío supuso hacer unos cuantos metros de más que a la postre supondría el no poder entrar en el grupo. Finalmente llegamos al puerto y un pequeño sprint para entrar en meta. Un tiempo de 1h 2´30´´ para casi 5000m y en un principio 14º de la general, aunque al salir las clasificaciones me han pasado al 17º.

    Buen día de natación, dura travesía pero contento. Es la primera vez que nado 5km y encima en mar. Veo que entrenando un poco más se podría haber hecho algo mejor, pero es lo que toca. Ahora a pensar en la siguiente.