SEMANA DEL 8 AL 14 DE MARZO:

Lunes:
2900m+ 50´ ccl

Martes:
2000m

Miercoles:
50km+ 45´ ccs

Jueves:
3100M+ 60´CCL

Viernes:
45´ ccs+ 1h rodillo

Domingo:
95km muy duros

SEMANA DEL 1 AL 6 DE MARZO:

Lunes:
63km+ 45´ ccs

Martes:
3000m

Miercoles:
70´ccl cañeros

Jueves:
2600m+ 1h rodillo

Viernes:
2400m+ 52´ccs

Domingo:
105KM

SEMANA DEL 22 AL 28 DE FEBRERO:

Lunes:
1800m+ 45´ ccs

Martes:
65´ ccl

Miercoles:
3000m+ 45ccs

Jueves:
67km+ 50´ccs

Viernes:
76km

SEMANA DEL 15 AL 21 DE FEBRERO:

Lunes:
2500m

Martes:
60´ ccl

Miercoles:
65´ccm+ 2000m

Jueves:
60km

Viernes:
48´ccs

Sabado:
2500m

Domingo:
90km muy duros, durisimos...

YO NO SERIA CAPAZ: jAJAJAJAJJ

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SEMANA DEL 8 AL 14 DE FEBRERO:

Lunes:
60´ccl con cambios+ 1000m pulboy

Martes:
2800m+ 70´ccm

Miercoles:
45km

Jueves:
2500m

Viernes:
1h rodillo

Sabado:
2600m

SEMANA DEL 1 AL 7 DE FEBRERO:

Lunes:
2150m+ 50´ccs

Martes:
70´ccl

Miercoles:
80km con los 35 últimos sin freno trasero y sin 1 radio...

Jueves:
2000m+ 70´ccl

Viernes:
2700m