lunes, 12 de octubre de 2009

SEMANA DEL 12 AL 18 DE OCTUBRE:

Lunes:
2100m

Martes:
2200m+ 35´ ccs hierba

Miercoles:
80´ccs

Jueves:
63km

Viernes:
60´ccs+ 2500m pullboy

Sabado:
107´ ccs

Domingo:
50km

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