lunes, 15 de noviembre de 2010

SEMANA DEL 15 AL 21 DE NOVIEMBRE:

Lunes:
3000m+ 60´ ccs

Martes:
2650m+ 30´ccs

Miercoles:
3500m+ gym

Jueves:
77´cc con cambios.

Viernes:
2500m+ 62km

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