lunes, 21 de febrero de 2011

SEMANA DEL 21 AL 27 DE FEBRERO:

Lunes:
3900m+ 63´cc

Martes:
3500m+ 1h rodillo

Miercoles:
60´ccl

Jueves:
3200m fuertes+ 72km

Viernes:
Para rematar la semana 3500m+ 65km buffff

Sabado:
Duatlon Sprint de Mungia. 31º y 2º por equipos. Mejorando en el último parcial.

5 comentarios:

Gorka Bizkarra Etxegibel dijo...

Jode!! Casi 4000 metros eeee

Corres algo el finde??

Benga que esto empieza jajjaja

Rober dijo...

Nos vemos en Mungia pero yo de tranki. Tu a darles caña. Egongo gara!!

Gorka Bizkarra Etxegibel dijo...

Zapaturarte!! Y eso de que iras trankil jejejeeje, eso dicen todos ...

uri dijo...

y cuidadin con este que ayer confesó que hay veces que no incluye el calentamiento en lo que pone. Mañana creo que va a ser lo único bonito, el calentamiento, luego a sufrir!

Rober dijo...

Hoy ya voy tacado de patas, mañana os dejaré que salgais delante, jajaj.