SEMANA DEL 18 AL 24 DE MAYO:

Lunes:
2150m variados + 20´ cacos

Martes:
30km fuertes+ 45´ cacol

Miercoles:
3000m variados

Jueves:
42km fuertes

Viernes:
40km+ 500m

Sabado:
68km+ 45´ cacol

SEMANA DEL 12 AL 17 MAYO:

Lunes:
2400m variados+ 42´ cacos

Martes:
41´ despertar+ 60km

Miercoles:
descanso

Jueves:
2500m variados+ 50km

Viernes:
1650m+20´ suavecitos

Sabado:
Triatlon Deba sprint.

SEMANA DEL 4 AL 10 DE MAYO:

Lunes:
50´ cacos con 20´ medios

Martes:
2200m variados+ 58km

Miercoles:
60km muy pestosos

Jueves:
40´ cacos+ 2300m variados

Viernes:
53km

Domingo:
Duatlon sprint bilbao 38º y 4º PM

SEMANA DEL 27 DE ABRIL AL 3 DE MAYO:

Lunes:
2500m variados+ 42´ cacos

Martes:
2200m variados+ 46´ cacos

Miercoles:
1h spinning+ 20km

Jueves:
66km con subidas

Viernes:
1700m variados y fuertes

Sabado:
90km rapidillos

SEMANA DEL 20 AL 26 DE ABRIL:

Lunes:
2800m variados+ 41´ cacos

Martes:
73km con Mikel Elgezabal, James Attard y Raf Baugh

Miercoles:
2500 variados con 15x100+ 46´ cacos

Jueves:
65km con los canguros nuevamente.

Viernes:
65km muy duros

Sabado:
2500m variados+ 47´ cacos

Domingo:
56´ cacos

SEMANA DEL 13 AL 19 DE ABRIL:

Lunes:
43´ cacol con algun cambio de 1km fuertecillo

Martes:
2900m variados+ 1h spinning

Miercoles:
63km duritos con viento y subidas

Jueves:
60´ cacol+ 1000m

Viernes:
2800m variados

SEMANA DEL 6 AL 12 DE ABRIL:

Lunes:
2200m variados+ 42´ cacos

Martes:
1h spinning

Miercoles:
50km

Jueves:
36´ cacol

Viernes:
Dso

Sabado:
46´ cacos

Domingo:
1h spinning