SEMANA DEL 25 DE FEBRERO AL 2 DE MARZO(25):

Lunes:
Correr: 10´suave+ 9km en 34´10´´ (159/166p)+ 5´s

Martes:
Bici+correr: 1h spinning+ 40´cacos

Miercoles:
Nada

Jueves:
Nadar: 200s 100pie 100pm 100s 11x200 c3´10´´ 100s

Viernes:
Bici: 31km

Sabado:
Descanso

Domingo:
Bici: 80km