GOOD IS NOT ENOUGH, I NEED MORE!
Senza tempo, limita sempre
martes, 22 de julio de 2008
SEMANA DEL 21 AL 27 DE JULIO:
Lunes:
Descanso
Martes:
Pesas+ Correr:
10´ cacos
+ pesas+
32´ cacol
Miercoles:
Correr:
52´ cacos con muchas cuestas
Jueves:
Pesas+ correr:
10´ cacos
+ pesas+
10´ cacos
Viernes:
Bici:
38km
Sabado:
Correr:
45´ cacol despertar
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