lunes, 13 de octubre de 2008

SEMANA DEL 13 AL 19 DE OCTUBRE:(3)

Lunes:
32´ cacos

Martes:
circuito de pesas+ 500 variados 400npbn 400 pullboy rep c4 200s

Miercoles:
40km bici a 27km/h

Jueves:
Circuito pesas

Viernes:
500s 400npbn 500 ejerc tecn 200s

Sabado:
descanso

Domingo:
70km a 30km/h

6 comentarios:

Unknown dijo...

El regreso?

Rober dijo...

sI, CREO QUE DESPUÉS DE 4 AÑOS DE QUE SI Y QUE NO, ESTE PUEDE SER MI AÑO DE VUELTA.

Unknown dijo...

buenoooo... muy optimista te veo. Ya veras como se te quita el optimismo de golpe cuando te pase en maresme con la bici ya

Rober dijo...

jajajaj, si veo que te hacercas me tiro y simulo alguna lesión.

Rober dijo...

acercas

Unknown dijo...

Vete entrenando la caida etonces :P