lunes, 10 de mayo de 2010

SEMANA DEL 10 AL 16 DE MAYO:

La refinitiva...como diría el otro. Semanita de transición de cara al Half de Maresme. Pendientes un poco del tiempo, tanto para entrenar por aqui como para el día D a la hora H. Estoy pendiente de ver en que salida vamos los del World Police and Fire Cham... Estaría bien salir con los profesionales.

Lunes:
63km con Raf

Martes:
2200m+ 50´ccs

Miercoles:
2000m+ 20´ccs

Jueves:
2000m+30´ rodillo+10´cc

Viernes:
35´ccs

Sabado:
30km

Domingo:
Half Maresme: 1.9km-90km-21km 50º general, 7º Mundial Pol y Bomb, 4º Grupo edad 30-34.

3 comentarios:

Gorka Bizkarra Etxegibel dijo...

Que te valla todo bien el fin de semana y sobre todo a disfrutar!!!
Animo!!!

Rober dijo...

Eskerrik asko!! Yo ya he entrenado, ahora como se suele decir; solo pido justicia. Ya contaré a la vuelta.

Barón de Benta'ko Erreka dijo...

Muy bien, ahora a recuperarse un poquito...
SEmana de relax ehhhhh, no te quejarás...