lunes, 23 de marzo de 2009

SEMANA DEL 23 AL 29 DE MARZO:

Lunes:
45km

Martes:
2500m variados+ 2x17´ cacos

Miercoles:
dso

Jueves:
1900m variados+ 50km

Viernes:
2500m variados+ 2x17´ cacos