Lunes:
Pesas+correr: Circuito pesas t.i.+ 25´cc
Martes:
Pesas+nadar: circuito pesas t.s.+ 750 400 estilos 10x25c30´ 100s
Miercoles:
Pesas+correr: circuito pesas t.i.+ 34´cc
Jueves:
Descanso.
Viernes:
Nadar: 500 500tecn 250plas 350suave
Sabado:
Pesas: circuito pesas
Domingo:
Bici: 88km con el grupeto de los Gerri, Kendor, Abel.....
4 comentarios:
felicidades por el blog! y muchos ánimos de cara a tus objetivos futuros! que no son poca cosa!
Muchs gracias. Por lo menos hay alguien que ha encontrado el Blog y se ha detenido a leerlo.
No vengas ahora de vistimista!!!
De victimista, barkatu :P
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