lunes, 18 de agosto de 2014

I. TRIATLON DE MEDIA DISTANCIA DE MEDINA DE RIOSECO "DESAFIO CASTILLA":

     Ayer Domingo disputé el primer Triatlon de media distancia de Medina de Rioseco (Valladolid) "DESAFIO CASTILLA". He de decir que no las tenía todas conmigo en las últimas semanas debido a una lesión que llevo arrastrando en la rodilla, que no me ha dejado entrenar con normalidad, principalmente en tiradas largas corriendo. A pesar de todo, y tras un paso por donde Miguel y una buena sesión de fisio, decidí participar y que fuera lo que tuviera que ser. Teniendo en cuenta que era un triatlon de unas distancias ya consideradas moderadas (1900m nadando, 90 km bici y 21 km corriendo) esta última semana me la tome con mucha calma y así ayudar a llegar más fresco a la prueba.

 
     Llegamos toda la familia el Sábado a la tarde a Medina y tras la obligatoria recogida de dorsales e inspección de boxes... hicimos una visita turística por el pueblo. Callejuelas estrechas, museos, pastelerías.... y como no, visita al Canal de Castilla que pasa por esta localidad y donde nadaríamos al día siguiente. A eso de las 9h, una abundante cena y a la cama que el Domingo sería durito.
 
     A las 6 de la mañana sonó el despertador y para arriba con muchísima pereza. Un ligero desayuno, ropa de competición y camino al canal. A las 7h el termómetro marcaba 7º que considero que es fresquito para ser un 17 de Agosto. Metí todo en boxes, puesta de neopreno y al agua con la intención de calentar un poco. Estuve también echando un vistazo a la lista de inscritos, 230, que incluían muchos gallos tales como Aznar, Ivan Gil, Emilio Monagas, Borja Jubera, Guzman.... Pero mi estratégia era clara: nadar fuerte e ir viendo quienes llegaban por detrás. Se dió la salida y pronto vi como un triatleta se distanciaba un poco y yo iba solo en segunda posición. Así transcurrieron los 1900m, el primero sacándome más distancia y yo sacando más a los de detrás. De esta forma salí segundo del agua a unos 2 minutos de cabeza.
 


     A continuación una larga y lenta transición y a por los 90km de bici. El crcuito eran 3 vueltas con 15km de ida en ligera subida y con un poco de viento en contra y 15km de vuelta en los que se sacaban una media de 43km/h. En el km 14 me cogió por detrás Ivan Gil, muy buena referencia y con el que coincidiría el resto de la bici. Comentamos lo lejos que ibamos ya de cabeza y seguido se puso a tirar. Unos kilómetros más tarde nos cogió Aznar que venía a un buen ritmo y que nos serviría de referencia en resto dela prueba. Tengo que decir que una moto con un juez estuvo TODO el recorrido pegada a nosotros impidiendo que ninguno se pudiera acercar a rueda del otro. En el km 55 nos cogió y pasó Emilio Monagas que venía super fuerte y que lo único que pudimos hacer era verle como pasaba, jejej. Así, llegando a boxes Aznar tuvo un percance y se cayó al suelo y nos quedamos Ivan y yo solos.

 
     De esta forma, al llegar a boxes se encontraban en cabeza Victor Gonzalez y Emilio Monagas y a dos minutos largos Ivan y yo. Nuevamente lenta transición y a correr con cabeza. Me propuse hacer la carrera a pie regulando mucho y comprobando como se encontraba mi rodilla, teniendo en cuenta la lesión y que el recorrido era por caminos llenos de piedras y nada regulares. El objetivo era 4-4:05 min por km y asi lo iba comprobando en el gps.
 
 
     Por detrás iba controlando a Cuesta que era el rival más cercano que tenía y que en un momento de la prueba vi que se acercaba, pero no lo suficiente para ganarme. Tuvimos suerte de que no hizo mucho calor que sino esto hubiera sido muy diferente. Finalmente 4º en meta y muy contento porque Ivan había conseguido ganar como le dije al salir de boxes.
 
     Por mi parte creo que hice la mejor carrera que tenía en las piernas y viendo con que gente rodé y a quienes gané pues más que satisfecho. Ahora a pensar en el día 6 de Septiembre en la travesía de 5km Salome Campos en Bermeo. Nada mas y nada menos que ida y vuelta a Izaro.



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