Hoy he hecho una nueva visita a la nutricionista con la que estoy "trabajando" con el fin de ganar un poco de peso, que no es equivalente a engordar. Allá por Septiembre estaba con 71kg y un 13% de grasa. A dia de hoy me encuentro con 73,850gr y un 12,1% de grasa. Parece que el trabajo de pesas va funcionando poco a poco y consigo subir de peso sin aumentar el porcentaje de grasa. Mi objetivo sigue siendo llegar a 75kg con un porcentaje del 12% cosa que voy logrando. En Enero cuando comience entrenos más largos a nivel aeróbico me imagino que sin querer bajará el peso y la grasa, pero eso ya se verá.
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